以前心情不好只想揉麵團現在心情不好只想健身疫情讓我不能隨意出門買菜不能隨意到運動中心運動心情很不好靠彈力繩幫幫忙#居家運動 #健身媽咪 #彈力繩 Tags: 47 views 2 likes 0 comments Share this: 曼蒂媽咪mandyeathealth About author 曼蒂媽咪擁有三個女孩兒，曾經有段看起來不胖，內在卻油脂滿滿的泡芙人生 2018年進行減醣增肌飲食計劃，體脂率半年從32.5%降至23% 目前專職研究減醣料理與烘焙 曼蒂媽咪減醣料理書 ?? 書名【#三段式減醣料理一盤搞定】 ?新手減醣必備書，趕緊買起來 各大書店。博客來。金石堂。誠品。momo都買的到 ★60道限醣盤餐╳54道低醣配菜 三種不同醣量盤餐設計，要吃多少由你自己決定 吃得開心，才能持久， 同時餵飽自己與靈魂的舒壓減醣計劃！ 找出最適合自己的減重方案，混搭也沒問題！ 重新建立不復胖的飲食日常。 0 subscribers 108600 viewes https://www.youtube.com/channel/UCSeScE4t_NurGaAMSZNNH7A View all posts
